Ele jura que só faltam cinco minutos pro joguinho acabar, e quando você olha o relógio já se passou quase uma hora, isso não é desculpa nem malandragem, é cegueira temporal, um sintoma pouco falado do TDAH que interfere direto na aprendizagem e na rotina de estudos.

O termo foi cunhado pelo psicólogo Russell Barkley, que descreve como uma espécie de miopia do tempo, quanto mais longe no tempo, mais embaçada fica a noção de quanto falta, isso envolve função executiva e uma região chamada cerebelo, que ajudam a sentir o tempo passando, e funcionam de um jeito diferente no cérebro com TDAH.

Na prática, o que ajuda não é cobrar noção de tempo, é tornar o tempo visível, um timer com contagem regressiva na tela, um alarme quinze minutos antes do compromisso, ou um sinal combinado tipo "quando a música parar, a gente sai", apoio externo funciona onde cobrança não funciona.